リラックスとスローで動くと、どんな良いことが？

久しぶりに、自分のためのジャイロトニックセッションでした。

このサロンのオーナー兼トレーナーの先生は、トレーナー仲間が所属しているということで、通い始めたのですが、この先生から私は必要な情報を毎回頂いてます✨感謝です❣️

何だろう？問いかけると、返って来る言葉が、ええ⁉︎と思うようなことで、私の的に的中なことが多いんですよ。不思議です(^^)

元フラメンコダンサーだったということもあり、フラメンコもよく知ってらっしゃるので、尚更ですが(^^)アーティスト一家でもあるので、音楽の話も、身体のお話も出来、そこから話が広がります♬

さて、今日はクラスも休講、ご予約頂いてたジャイロトニックもキャンセルがありましたが、その時間をめちゃ有効に使え、気付きもたくさんありで、キャンセルありがとうでした