天の采配✨

天の采配はある✨

近頃感じているのは、天の采配である。とっても有難く、感謝である。

キツイなぁと思ってるとスケジュールが空く、休める、そしてそこにはやるべきことがはまってくる、という流れに助けられて、今日も倒れずに過ごせている。

半年くらいカラダ中が痛くて、どうにかせねばと思い立ち、日課のストレッチをジャイロトニックに変えてみたら、治った❗️

ジャイロトニックをほぼ毎日の日課にしたのである。

ルーチンでストレッチポールにのってゆるめるのは、もう何年続けているだろうか？ジャイロトニックのトレーナーになる前からである。

このストレッチではカラダが元に戻らずで、痛みも消えず、かといって機能的に支障があるわけではない。そこで、ジャイロトニックをルーティンにしたら、快方に向かったのである。

自分のカラダ、ありがとう❣️天の采配に感謝❗️