クライアント様への質問
①セッションを受けようと思ったきっかけを教えて下さい。
②このセッション受講の「決め手」は何でしたか？
③受講後の変化や成果を教えて下さい 。
④実際にセッションをして、いかがでしたか？
⑤嬉しかった変化を教えて下さい。
⑥どんな方にオススメですか？
⑦迷ってる方へ、一言お願いします。
⑧最後に、この変化から、どのような可能性を見出せそうですか？
楽しい未来がイメージできましたか？教えてください。
①60歳を目の前にして整体の先生に、筋肉がなさ過ぎて、「未来はウォーカーを引いているお婆さんになってしまいますよ」と言われて危機感を感じたことです。
②マシンとトレーナーが無理なく誘導してくれるところが、続けられると思いました。
③足が軽くなり、外反母趾の痛みが緩和されてきました。
④キツいトレーニングとは違い、呼吸で無理なく身体を動かすので、これなら継続出来ると思いました。リラックスできて自然体になれるんです。
⑤姿勢が良くなり、目線が上がりました。
⑥腰痛、肩凝り、外反母趾等、もやもや病の方にもお勧めしたいです。
⑦いつもなら迷う私が、迷わず決められましたが、もし迷っているなら是非体験して下さい。
マシンとトレーナーの誘導に身体を任せる感覚を体感してみて下さい。
⑧実年齢は60歳でも、精神的にも肉体的にも若々しい未来を、今現在体感してます。
立ち仕事をしてますが、このジャイロトニックのおかげで、どこも故障なく続けられてます。
K・Tさん 60歳 飲食業
①ジャイロトニックの噂は聞いたことがあったが、たまたま知り合いにトレーナーがいたから。
②トレーナーの和美さんから、激しい運動はなく、踊るような滑らかな動きで全身のバランスが整うトレーニングだと聞いて興味を持ちました。
③腰の位置が高くなり、歩くときにしっかりと地面をつかんでいるような感覚になります。歩くのが楽になりました。身体を使うってこういうことか！と気づきがありました。
④トレーナーの和美さんがわかりやすく、楽しく誘導してくれるので、時間があっという間でした。
⑤身体が安定して、猫背になりようがない感じです。姿勢が美しくなりました。片足立ちも楽にできるようになりました。
翌日は背中や内腿、お尻の下など日ごろ意識しないところがほどよい筋肉痛で、しっかりと体を使ったことを実感しました。
⑥日ごろデスクワークが多い方。体力が無くて、激しい運動は出来ないが筋肉をつけたい方。楽器奏者やアスリートなど、身体のゆがみが気になる方。職業も年齢も問わず、体のメンテナンスになります。どんな方にでもおすすめできます。
⑦まず、受けてみて、身体の変化を感じてほしいです。自分の身体に合わせて、トレーナーが進めてくれるので安心です。
⑧姿勢が良くなるので、自分がいつもより堂々と見え、鏡を見るのがちょっと楽しくなります。仕事も自信を持って取り組めそうです。
H・Kさん 30代 会社員
①トレーナーの鴨下さんが、ジャイロトニックがすごいのよ！とずっとおっしゃってて、受けてみたいと思いました。
②滑らかな動きで身体のバランスが整いつつ筋肉が鍛えられる、筋トレのようなハードなトレーニングではないと聞いたことです。
③身体の可動域が広がりました。肩周りに力が入ってしまい肩が上がってしまうクセが再認識でき、普段使ってない筋肉を使っている感覚がわかりました。
④うまく出来ているのか？これでいいのか？と考えながらやっていたのですが、考えずに感覚でとアドバイスして誘導してくださり、楽しく取り組むことができました。セッションはあっという間でした。
⑤肩の動きがよくなり、肩甲骨を寄せられるようになったことと、体幹を使った感覚がすごくあり、明日以降筋肉痛になりそうな予感がすることです。
⑥筋力がなくて、激しいトレーニングができる自信がない方。筋肉をつけたい方。どんな方にでもおすすめできます。
⑦筋力は歳とともに衰える一方なので、鍛えることは必要です。老化に抗う、自分の身体を整えながら鍛えられる、ジャイロトニックはとってもオススメな予感がします！
⑧セッションを継続することで、筋力が付いて、いい姿勢を保てるようになるかも！と思いました。筋力アップして、代謝が上がる可能性を見い出せそうです。
E・S さん 40代 自営業
①運動不足解消のため
②テニスが出来なくなってから、お腹が出てきて、生活習慣を変えたいと。
③よくわからないのですが、テニスを再開したら、徐々に上達し始めました。
④セッション後はリラックスして眠くなります(笑)
⑤O脚が治って、体重が減ってきました。メタボが減少中です。
⑥体を動かすのが面倒くさいと思っている方。
⑦やってみないとわからないので、やってみて下さい。
⑧テニスが楽々できるようになりそうだし、運動不足解消で、元気な70代を迎えられそうです。
K・F さん 60代 男性 自営業
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