ジャイロトニック

木製のマシンから生み出されるエクササイズは、自然界からヒントを得た、楽しいメソッドです。

自転車をこいだり、泳いだり、亀や、カエル、イルカ、イーグルになったり♬

そして、トレーナーの手が、あなたの動きを優しくサポート。

背骨を螺旋状に動かし、一緒に呼吸し、伴走してくれます。

継続していくうちに、カラダの中から変わっていくのを体感できるでしょう。

どんなメソッド？

キツイ筋トレではありません。

筋トレマシンではありません。

優しくゆるめていくので、各関節がゆるみ、スペースができ、無理なく筋肉を伸ばしてくれます。

カラダのコアが目覚めていきます。

呼吸と共に背骨を螺旋状に動かすことで、筋肉が自然に鍛えられ、しなやかで強いカラダへと変わっていくのを体感できるでしょう。

どなたでも大丈夫！

老若男女、どなたにも安心して試して頂けます。

肩凝り、腰痛、姿勢改善、内臓活性化、リラックス、ストレス改善、障害の予防、リハビリ等

あなたが持つ本来のカラダへ

カラダとココロがゆるむと、本来のカラダへと導かれます。

カラダとココロが繋がり、自然体のカラダが、もう一度生まれてくるような感覚を味わってみませんか。

コースご案内

◇完全ご予約制

◇入会金¥10,000      体験後に即日ご入会で50%oOFF

◇全てのコースに、オプションメニューの組み合わせが可能です。

◇コースは随時、変更可能です。

◇初回は、ご記入して頂くシート等がございますので、お時間に余裕を持っていらして下さいませ。

◇他メニューを組み合わせて、レッスンをより充実することが可能です。各自のご希望に添えるよう、ご提案させて頂きます。

例として

☆ジャイロトニック＋マスターストレッチ

ジャイロトニック60分＋マスターストレッチ30分はお勧めです。

或いは、ジャイロトニックの中に、マスターストレッチを入れていくのも可能です。

☆ジャイロトニック60分＋アクセスバーズ(30分)

料金

◇パーソナルレッスン　1回/60分

◇ペアレッスン　　　　1回/75分

※表示価格は全て税込み価格です。

◇お支払い

お振込みと、現金で承ります。

初回体験レッスンのみ、お振込をお願いしております。

◇振込口座

三菱UFJ銀行　錦糸町駅前支店　普通口座3865648

スタジオイリス　鴨下和美

◇キャンセルについて

ご予約時間の24時間以内のキャンセルは、100%ご請求させて頂いております。