ライブ後メンテナンス

ライブ前と後には必ずメンテナンスに行ってます。もうどれくらい続けているだろうか？このメンテナンスがあっての月例ライブだし、踊り続けてきて、怪我故障が少ないのだと思います。有り難いことです。

ライブ前はしんどい状態でしたが、今、良い状態です♬多分あちこち張ってるとは思いますが、痛みはないです。痛みがないと結構鈍感な筋肉で(^◇^;)自分では大丈夫なんですが、メンテナンスの先生には、あら大変！と言われちゃいますf^_^;なので、定期的なメンテナンスが必要です。痛みが出てひどい状態だとなかなか元に戻りませんので